"침묵의 살인자"라고 불리는 고지혈증은 혈액 속에 콜레스테롤이나 중성지방과 같은 지방 성분이 과도하게 축적되어 혈관 건강을 위협하는 질환입니다. 특별한 증상이 없어 방치하기 쉽지만, 심혈관 질환의 주요 원인이 되므로 꾸준한 관리와 건강한 식습관이 무엇보다 중요합니다. 2025년 현재, 서구화된 식습관과 불규칙한 생활 습관으로 인해 고지혈증 환자가 늘어나는 추세입니다. 오늘은 고지혈증 환자들이 반드시 피해야 할 나쁜 음식들과 효과적인 식단 관리법을 상세히 알아보겠습니다. 건강한 혈관을 지키고 심혈관 질환을 예방하기 위한 첫걸음을 지금 시작하세요!1. 고지혈증, 왜 나쁜 음식을 피해야 할까요?고지혈증은 혈액 내 특정 지질 수치가 정상 범위를 벗어난 상태를 의미합니다. 특히 LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤)..
