동기부여가 떨어졌을 때, 다시 에너지를 끌어올리는 7가지 방법 살다 보면 이유 없이 무기력해지고, 아무것도 하기 싫을 때가 있습니다. 특히 목표가 멀게 느껴지거나, 반복되는 일상 속에서 '왜 이걸 하고 있지?'라는 생각이 들 때 우리는 쉽게 동기를 잃게 됩니다. 이런 상태가 계속되면 삶의 질은 물론 업무 능률까지 떨어지기 마련입니다.그렇다면 동기부여가 떨어졌을 때 어떻게 극복할 수 있을까요? 오늘은 실제로 많은 사람들이 효과를 본 동기 회복 방법 7가지를 소개합니다. 1. 작은 성취감부터 다시 쌓기 동기부여는 '성공 경험'에서 출발합니다. 너무 거창한 목표가 부담이 된다면, 오늘 할 일 중 가장 간단한 것을 먼저 해결해보세요. 간단한 청소, 이메일 정리, 산책 같은 일도 완료했다는 성취감이 다시 에..
